czas 100

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:30     Siłownia (czas: 2:00)  19:30     Potreningówka                     255       35,9       25,7        1,1        0,0        0,0            Hi-Tec Creasteron           82        255 [...]

[...] góry i na dół" dieta typu. Jemy normalnych jednego dnia i niższych naszych kalorii następnego powtórkę. To utrzymuje wszystkie hormony, ale może wziąć całkiem długiego czasu. Potrzebujemy szybciej i prawdopodobnie prostsza droga. Dlaczego nie jedz 5-6 małych posiłków dzień? Ponieważ to robi, że tyjesz! Teraz będziemy używali ketonotwórczych [...]

[...] x 8 110 x 8 90 x 15 7. Wspiecia na palce stojac rampa 3 x 10 potem schodzenie na maxrep - 10% wagi akutalnie nalozonej 100 x 10 120 x 10 140 x 10 125 x 47 110 x 43 95 x 38 czas katorgi - 90 minut No więc nadszedł sądny dzień. Trening niepodobny do niczego,co robiłem wcześniej. Zacznijmy od pierwszych, dynamicznych wprowadzajacych ćwiczeń tj [...]

Piatek - 21.02 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: GreenMagnitude 10g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Bcaa 13g Zaraz po treningu: Białko 45g Mleko 300ml 3posiłki: [...]

Poniedziałek - 26.5 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

"Wiecie o ile przyspiesza %-towo metabolizm przyjmując T3? Jest taki wskaźnik odpowiadający przyjmowaniu np 25 (10%), 50 ug (20%) itd? " Hehe to tak nie działa; jak czasem ktoś tam p******nie, że 100% metabolizm przyspiesza to taki bardziej ludowy faktoid niż jakaś wiarygodna informacja. Po pierwsze - nie ma jakiegoś mierzalnego wskaźnika "tempa [...]

Panowie lece sobie cypio od jakiegos czasu 2 tyg temu dolozylem mastera dlugiego i zszedlem wlasnie na 25mcg t3 planuje tak leciec caly czas , jestem po redukcji chcialbym teraz pracowac tylko i wylacznie nad gestoscia miesni i jakoscia , nie chce juz nic rosnac ewentualnie sila. Nigdy tego nie robilem do tej pory mialem krotki intensywny split [...]

SpAiro - nie wrzucałem, to już z pół roku temu było. Teraz ode mnie pytanie - czym zbijać mocno podwyższone GGTP? Jakiś czas temu pisałem o tym że jestem żólty, okazało się że to WZW. ASPAT miałem 3700, ale już zleciało do 200, ALAT lekko ponad 100, i ciągle spada, ale GGTP prawie że bez zmian, ciągle ponad 200. Łykam ciągle heparegen, essentiale [...]

[...] pierwszego potomka i chyba zacznę już też stosować kupione kosmetyki :D Mam problem z suchą skórą i zaczerwienieniem własnie w okolicach nosa i policzków i raz na jakiś czas smaruję maścią Elocom przez dwa dni i spokój znów na parę tygodni a później wraca to samo. Z ciekawości taką stałą dawkę gh jaką przyjmujesz żeby dawało taki efekt? [...]

Co do syfów to coś Wam powiem ;-) Na masie miałęm cere przej**aną, syfy na ramionach, barkach, czasem cos na klatce, ogaranlem estro i poprawa byla duza ale cos tam jeszcze wyj**ało. nie szło jakos duzo towaru bo max bomba to bylo 750 testa, 300npp i antek, test i antek mogl wyj**ac syfy, tren tez szedł ale wczesniej. mało wazne, syfy były. [...]

[...] prawie 120kg i lece delikatna redukcje na 350mg propa ew i czuj eze to z duzo tylko mam kupe lat przerwy od cwiczen wiec to takze jest zalezne od wielu czynników. Znowu byl czas ze dobrze wygladalem jak przycisnalem w czasie tej przerwy przez kilka tygodni przy 250mg cypio e7d. Jednak racja tak jak piszesz 100-200mg Prolongtum e7d juz w [...]

[...] Obstawiam tez inne czynniki jak upaly po 35C ktore mniej wiecej zaczely sie z wejsciem na tren oraz delikatny jadlowstret spowodowany trzymaniem diety od pol roku. Moze czas aby ze 2tyg odpuscic diete i faszerowac sie byle czym? Znane sa jakies sposoby pomogajace w tym? Niby glodny jestem ale nic mi nie smakuje... Zmieniony przez - [...]

[...] podobnie, ze bez trenu to nie to samo i ze to wszystko nie ma sensu? %-) czaicie o co mi chodzi... Tren inj to fajna sprawa dla dojrzałych ludzi ;) A nie psychpatycznych desperstow. Ja po.ogarnieciu slajdów czuje się na trenie bardzo dobrze .. :) aczkolwiek cały czas pamiętam że to ciężki kaliber :) dzieki za odp ale nie odp na moje pytanie ;-)

[...] Amen No dobra ale badal sie gosc?jakie mial alaty?oslony leca? Ja bym pewnie po takim cyklu mial watrobe do przeszczepu. Tez sie zastanawiam czy jak bierze sie dlugi czas orale to idzie rozpieprzyc watrobe do konca czy np jest rozwalona do pewnego poziomu na alatach np 1000 i potem juz nie rosnie. Mam takie rozkminy. A co do metki inj to [...]

[...] Amen No dobra ale badal sie gosc?jakie mial alaty?oslony leca? Ja bym pewnie po takim cyklu mial watrobe do przeszczepu. Tez sie zastanawiam czy jak bierze sie dlugi czas orale to idzie rozpieprzyc watrobe do konca czy np jest rozwalona do pewnego poziomu na alatach np 1000 i potem juz nie rosnie. Mam takie rozkminy. A co do metki inj to [...]

Natan a Ty jakie masz makro? Właśnie teraz bym chciał się na węglach spróbować dociąć, bo cały cały czas głównie lclf leciałem to białko wysoko było ze 400g węgle ok 50g i fat 100-150g.

[...] ile dni trzymacie minimalną dawkę ? Bo zacząłem od 25 i to mój 3 dzień. Chcę dojść do 75 i zobaczyć działanie. Jeśli nie będzie zbyt ekstremalnie to wejdę na 100 i już to pociągnę przez dłuższy czas. Chodzi mi o to jak najlepiej rozłożyć to w czasie żeby organizm nie dostał p******ca. I czy są jakieś pory kiedy się to bierze czy nie ma różnicy ?

[...] redukcyjnego z t3 75mcg ed, 100 mg trena e2d i 50mg propa e2d dorzuciłem 10 dni temu oxę 60mg ed, bo leży mi w szafce i jest okazja zużyć zanim się przeterminuje. Od tego czasu mimo braku zmian w diecie, treningu i suplementacji zaczęły dziać się dziwne rzeczy, żyły zniknęły, barki które ładnie zaczynaly się dzielić znów są kuliste - nie widać [...]

[...] redukcyjnego z t3 75mcg ed, 100 mg trena e2d i 50mg propa e2d dorzuciłem 10 dni temu oxę 60mg ed, bo leży mi w szafce i jest okazja zużyć zanim się przeterminuje. Od tego czasu mimo braku zmian w diecie, treningu i suplementacji zaczęły dziać się dziwne rzeczy, żyły zniknęły, barki które ładnie zaczynaly się dzielić znów są kuliste - nie widać [...]

[...] wypadku%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 29/06/2018 14:06:08 Na sucho, na sucho. Powyrzucałbyś Natan te igły raz na rok na kilka miesięcy to byś zobaczył, że ludzie żyją czasami i bez igły %-) Nie za bardzo mnie obchodzi jak ludzie żyją, żyje swoim życiem i dopóty dopóki jestem szczęśliwy robię to co szczęście mi daje:-) Czasami do szczęścia [...]